冰红茶的功效与作用

   醒神消疲

   经由医学实验发现，红茶中的咖啡硷藉由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢，促成醒神、思考力集中，进而使思维反应更形敏锐，记忆力增强；它也对血管系统和心脏具兴奋作用，强化心搏，从而加快血液循环以利新陈代谢。

 

   生津清热

   夏天饮红茶能止渴消暑，是因为茶中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应，且剌激唾液分泌，导致口腔觉得滋润，并且产生清凉感；同时咖啡硷控制下视丘的体温中枢，调节体温，它也刺激肾脏以促进热量和污物的排泄，维持体内的生理平衡。

 

   利尿

   在红茶中的咖啡硷和芳香物质联合作用下，增加肾脏的血流量，提高肾小球过滤率，扩张肾微血管，并抑制肾小管对水的再吸收，于是促成尿量增加。

 

   消炎杀菌

   红茶中的多酚类化合物具有消炎的效果，再经由实验发现，儿茶素类能与单细胞的细菌结合，使蛋白质凝固沉淀，藉此抑制和消灭病原菌。

 

   解毒

   据实验证明，红茶中的茶多硷能吸附重金属和生物硷，并沉淀分解，这对饮水和食品受到工业污染的现代人而言，不啻是一项福音。

喝冰红茶要注意什么

   适宜人群：

 

   1、抵抗力差的人群适宜饮用红茶，喝红茶可以防止滤过性病毒引起的感冒，还能防止蛀牙。

 

   2、喜欢吃油腻煎炸食物的人群适合喝红茶。红茶能去滞，去油腻，帮助消化，同时还具有生津止渴，清心提神的功能。

 

   3、此外，红茶也适宜高血压、高血脂、冠心病、脉硬化、糖尿病、油腻食品食用过多、醉酒者饮用。

 

   禁忌人群：

 

   1、经期女性。冰红茶容易导致女人气血不足、痛经、经期推后，女性不宜多喝，经期就更加不宜饮用。

 

   2、更年期女性。红茶中的茶多酚可能会时更年期出现心跳加快、睡眠质量差等现象。

 

   3、哺乳期女性。红茶中的鞣酸影响乳腺的血液循环，会抑制乳汁的分泌，影响哺乳质量。

 

   4、平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人，应少饮或不饮冰红茶。

 

   5、肾功能不良、心血管疾病、习惯性便秘、消化道溃疡、神经衰弱、孕妇、哺乳期妇女、儿童都不宜饮用冰红茶。

   以上就是冰红茶的功效与作用介绍，希望对大家有所帮助，冰红茶虽好，但也不适宜多喝，大家还是要注意以下，避免影响身体健康。